こでっちダイエット　まとめ

2024年5月6日

この記事タイトルとURLをコピー

当店は高知県でDIVA（デリヘル）おもてなしヒルズ(お姉さん人妻)メンズエステリラックス（エステ）の三店舗を運

営しております、風俗出稼ぎ専門店です！　高知の方もOKです。

いつも出稼ぎブログを読んで頂き、ありがとうございます。

高知のデリヘル風俗出稼ぎ専門店代表のこでっち（dekasegikochi1）と申します。

今回の出稼ぎ記事は番外編のダイエット記事ですｗ！

半年で9.35キロ減

とりあえずメモ代わりと言うか自分に残すために載せますｗ

この業界、あと5キロ痩せたら死ぬほど稼げるキャストさんが死ぬほど居ます。

でもその5キロがもう本当にエベレストの様に困難極まりない！

ここでこの半年間で僕が行ったダイエット方法を簡単に書きます。

①走る

こういう時計をつけてひたすら走る(GARMIN)　画像はお借りしております。

時間もラップタイムも走った道のりも出るので面白い。画像はお借りしております。

昨年の11月は150キロ月間走りました・・

でも1キロも痩せず・・・

おはようございます！今年初ランニング！身体が重い！！走れない！！参拝客のリア充を横目に見ながら走るのはなかなかつらいものがあります！今年は徹底的に絞るように、その後スクワットサンセット腹筋サンセット、シャワーを浴びて事務所行きます！#こでっちダイエット
84キロ😵 pic.twitter.com/qjoXFHrqCG
— こでっち😈 夏休みだ！出稼ぎだ！ (@dekasegikochi1) 2018年1月2日

今年の1月2日は84キロ

#こでっちダイエット
なんと！！6ヶ月ぶりの80キロ切り！！笑
飲んでるように見せかけて、周りを油断させて自分だけダイエットに勤しんでました！ランニングはスピードは安定してますが、持久力が無くなってます。もうすぐフルマラソン！頑張ります！ pic.twitter.com/fsTfmOZ0tz
— こでっち😈 夏休みだ！出稼ぎだ！ (@dekasegikochi1) 2018年3月4日

3/4に80キロを切っております。

雨で一日中お仕事で

少し増えてる😢

とにかく、ゴールデンウイーク出勤されてました、キャストさんスタッフさんありがとうございました🙇
79.7キロ#こでっちダイエット pic.twitter.com/kfu4t5gPJc
— こでっち😈 夏休みだ！出稼ぎだ！ (@dekasegikochi1) 2018年5月6日

5/7でも79.7キロ・・

あまり変化差し、月間で200キロも走った月でした・・

@tequila_nomenai さんのブログから購入。あまりの大きさにびっくりしました！笑前のプロテインより美味しくていい感じです。#プロティンダイエット #こでっちダイエット https://t.co/1FJ9cgKcI5 pic.twitter.com/CFoFAP1ik8
— こでっち😈 夏休みだ！出稼ぎだ！ (@dekasegikochi1) 2018年6月28日

このあたりで、在籍の瑠璃ちゃんからツイッターでテキ松さんの存在をしる。

そして、このブログを読む

痩せない豚は幻想を捨てろ！

※夢から現実に目が覚める最強ダイエット

これを読んで理解したこと

①運動だけでは絶対に痩せない

②食事制限9割運動1割

③ダイエットにはプロテインが必須

④その他、サプリ等必須

💪🏿6月開始77.1キロ

💪🏿6月30日77.65キロ

🍒プラス0.55キロ😂

🏃‍♂️走った距離157.9キロ

🚶‍♂️歩数計316000歩
なんと、全く減ってないというか、逆に増えてる！！！
ちょっと7月頑張るよ😢😢😢#こでっちダイエット pic.twitter.com/s6wAi6RQAN
— こでっち😈 夏休みだ！出稼ぎだ！ (@dekasegikochi1) 2018年6月30日

で

6/30の結果、、

走ったが増えてる・・・

僕が取った手段

https://www.konami.com/sportsclub/fitness/v_body/

いわゆる、パーソナルトレーニング。

一対一でトレーニングを手伝ってくれるってことです。

8回で32,400円+ジム月刊利用料

8回通って思ったこと。

ただなんとなく、ジムに通うなら、絶対にパーソナルをつけたほうがいい！！ジムに入会しただけで痩せれるなら、ジム中美ボディだらけですから笑　本当1割位です。ジムの中でいいからだしてる人は。

6.3キロランいやぁムシ暑い！途中で引き返して、冷たいシャワー浴びました！笑
そして、76.25キロ

目標まであとたったの1.25キロ！#こでっちダイエット pic.twitter.com/6ZQm56cTST
— こでっち😈 夏休みだ！出稼ぎだ！ (@dekasegikochi1) 2018年7月17日

7/17　少しづつ減ってきて76.25キロ