こでっちです！(dekasegikochi1)
先日、ジム（パーソナル）24回目が終わりました。ライザップで言うと三期分が終了したということです。
ライザップ3期分だと100万
僕はコナミのブイボディというコースなので32,400円×3
正直、ライザップ程は変化はしておりませんが、多少は引き締まりました！まあ、週二回で九週間続けたので多少は変わらないとおかしいですよね？笑
ここで僕がジムに行って良かったことを上げてみます。そして、今からジムに行こうとしてる方にも一言
ジムで自己流でやるなら行かないほうが良い！
わたし前にジムに通ってたことがあるんですが、パーソナル受けてからわたしのやり方間違えてた！って教えてもらうことが多いので自己流だと無理だったかもです。
— しおん (@sion_tin) 2018年9月28日
きちんと自分で学んでできてるのはすごいです！
ジムのトレーナーをつけてる人に聞いたこと
— ひな🐣10/10〜10/15渡韓✨輪郭＋頬骨、脂肪吸引脚と腕DT中 (@yuri_macaron15) 2018年9月28日
①糖質制限は糖質を0にしなければ❌
②そもそも普通に生活してる人は規則正しい食事してれば良い（野菜とタンパク質多めの食事が言い。）
③朝とお昼は体が活動的なので炭水化物を食べるべき。脂肪が燃えやすくなる（ご飯は茶碗の7割くらい夜は控える）
ツイッターで「ジム 自己流」と検索してみて下さい。貴女の考えが甘いとボコボコにされますｗ
ということで2回目言いますね。
ジムで自己流でやるなら行かないほうが良い！
ジムで自己流でやるなら行かないほうが良い！
大事なことなので2回言いますねｗｗ
写メ日記の写真は筋肉を軽くパンプアップさせて撮るといいらしいです！😈
— こでっち 風俗出稼ぎ専門店/デリヘル/エステ/雑費0/寮費1000円〜/交通費応相談/ (@dekasegikochi1) 2018年9月29日
パンプアップ女子ですw#出稼ぎノート pic.twitter.com/XKePjEHQHe
7日間で平均10万超えました。DIVA女子から大人気のなつなちゃん
写メを撮る前にパンプアップって・・・・・・・・・
運動をして身体を大きくする行為ですｗ
要は自分で考えて、めちゃくちゃトレーニングをして、疲れたから止める様なトレーニングでは何も変わりません。中途半端ならしないほうがマシです。どうせそのうち行かなくなるでしょう？月会費のみ払ってる状況では？？
ライザップはトレーニングに他にも食事管理、体型管理もしてくれます。専門のトレーナーがついて毎回体重を測ります。眼の前でｗ そして毎回食べた食事の報告もします。トレーニングから私生活の食事まで管理をしてくれるのです。
他にもライザップより安価なパーソナルがググれば沢山出てきます。それほど儲かるんでしょうな？ 魚の居ない池で釣りをする人は居ません。
ということで、僕はやはり安価なパーソナルをオススメします。
ちなみの僕は行ってるのは→前回のブログ に書いております^^
オススメブログ→痩せない豚は幻想を捨てろ
http://www.bodymake-final.com/
パーソナルトレーニングを受けるメリット
・追い込んでくれるのでストレス解消になる→力を使うとストレスが解消されます。
・ジムの器具の正しい使い方を学習出来る。→殆どの方が自己流→意味がない
・トレーナーさんの言葉遣いを盗むことが出来る→プラスな言葉。人を元気にする言葉を多用するから。
・トレーナーさんが待っててくれるので、行きたくなくても行くしか無いｗ
・当然、筋肉がついて引き締まる→痩せる
デメリット
・ジムの月額利用料金+パーソナル料金代がかかる
・当然、週に2回、2時間ほど時間を取られます。
・筋肉痛になる
ぱっと思いつくのはこんな感じですがいかがでしょうか？ とりあえずお持ちのスマホで検索することから始めましょう。
大切なのははじめの一歩です。
出稼ぎとジム
最後に出稼ぎとジムってとても似ております。僕たち風俗店は女性が居て成り立っております。ありがとうございます。ただし、全ての女性にずっとつきっきりってのは不可能です。コストがすごくかかります。ジムも同じです。お近くの市営かなにかのジムを思い出してみて下さい。
この写真でも6人くらいトレーニングをしてる方が居ますけど、各自が自己流でトレーニングしてますよね？たぶん、管理者的な人が1名いて、聞かれたら答える危なそうなら声をかける程度じゃないでしょうか？
冷たいようですが、風俗店も同じです。貴女のことを全てを管理できません。そりゃ出来たばかりのお店で社長1名、女の子1名のお店なら出来ると思いますが、基本、誰も助けてくれないと思ってる方が賢明です。
お店の規模や運営の仕方でも大なり小なり変わってきますが、スタッフさんの考え方と意識の差、社長の器とどれだけ効率よく、または思いを入れてるかにもよるんじゃないでしょうか？
えっ？うちのグループはどうかって？？
どうなんでしょう？自分ではわかりませんｗ 判断のしようがないです。
とにかく、風俗で働く女性は個人事業主です！社長です。 僕らはそれをサポートする箱です。
女性が気持ちよく働けて、お客様も満足出来て、初めてその利益で生活ができてると思っております。
とにかく、気持ちと体力と食事を大切にして下さい！
